6 grudnia 2016
Błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny, zalecane 20–40 g dziennie, koktajl vs sok oraz dlaczego równowaga…
Warzywa
14 stycznia 2016
Czym jest dieta raw food, limit temperatury 40–50°C, co wolno jeść, jak obróbka cieplna wpływa na składniki…
5 stycznia 2016
Skład odżywczy brokuła (kcal, witaminy, minerały z danych USDA), sulforafan, jak gotować 3–4 minuty na parz…
25 lutego 2015
Przepis na ok. 1 litr zielonego soku: 2 jabłka, 2 kiwi, 4 garście szpinaku, 4 łodygi selera naciowego. Kole…
31 lipca 2014
Zielone dodatki do soków: nać pietruszki (2× więcej wit. C niż cytryna), pędy jęczmienia, mniszek, trawa ps…
24 lipca 2014
Pełny przegląd warzyw do domowego soku: brokuł, marchew, burak, seler, pomidor, ogórek, kapusta, jarmuż, sz…